Jaký vybrat jídelní stůl, aby přispěl vašemu zdravému stravování

Jaký vybrat jídelní stůl, aby přispěl vašemu zdravému stravování

Zdravé stolování není zdaleka jen o tom, jaké jídlo si připravíte. Stejně důležité je také, jakým stylem přistoupíte k jeho konzumaci. Vyhraďte si na jídlo dostatek času, nespěchejte a v klidu si ho vychutnejte. Správně vybraný jídelní stůl vám s tím může výrazně pomoci.

Ať se vám u něj dobře sedí

U jídla byste vždy měli sedět. Stravovat se za chůze nebo dokonce vleže nemá se zdravým způsobem života nic společného. Jíst u stolu ale neznamená u pracovního stolu s počítačem. Existují k tomu speciální jídelní sety.

Kromě toho, jak vypadají, jestli se do vaší jídelny či kuchyně hodí, a jestli odpovídají vzhledu vaší kuchyňské linky, dbejte především na jejich pohodlí. Na komfortních židlích s vysokým opěradlem bude konzumace obědu značně zdravější. Plus, když se vám u jídelního stolu bude dobře sedět, rádi se k němu s dalším jídlem vrátíte.

Ideální velikost pro správný posed

Velikou roli z hlediska správného sezení hraje velikost stolu. Myslete na to, že pro jednu osobu je potřeba vyhradit alespoň 50 cm, nejlépe pak 60 cm šíře stolu. Pro čtyři osoby je ideální velikost obdélníkového stolu 80 x 140 cm. Důležitá je také výška. Deska jídelního stolu by měla sahat 25-30 cm nad sedák židle a zároveň zhruba 75 cm nad zem.

Jaký vybrat tvar stolu?

Rozhodování o tvaru stolu závisí především na vašich prostorových možnostech. Pokud chcete ušetřit místo, a potřebujete méně míst k sezení, můžete stolů umístit ke zdi či do rohu. V tom případě volte čtvercový nebo obdélníkový tvar. Kulatý jídelní stůl se hodí do velkých jídelen. Poskytuje více místa na nohy, skvěle vypadá v jídelnách se čtvercovým půdorysem. Sezení u kulatého stolu navíc působí více společensky.

Tipem na ušetření místa v malých prostorách je lavice, kterou umístíte ke stěně namísto židlí. Často skrývá i úložný prostor.

Cookies - Nastavení
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookies dle kategorií, jak vyhovují nejlépe Vašim preferencím.
Technické cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a všech funkcí, které nabízí a nemohou být vypnuty bez zablokování funkcí stránky. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, přihlášení k zákaznickému účtu, fungování filtrů, nákupní proces nebo ukládání nastavení soukromí. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány a jsou aktivní vždy.
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme anonymně a souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu.
Preferenční cookies
Preferenční cookies umožňují, aby si webová stránka zapamatovala informace, které mění, jak se webová stránka chová nebo jak vypadá. Je to například Vámi preferovaný jazyk, měna, oblíbené nebo naposledy prohlížené produkty apod.
Marketingové cookies
Marketingové cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám dokázali zobrazit co nejrelevantnější obsah nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Pokud nevyjádříte souhlas s těmito cookies, neuvidíte v reklamních sděleních obsah ušitý na míru Vašim zájmům.
Souhlasím s využitím vybraných cookiesSouhlasím s využitím všech cookies