Jaké léčebné zábaly nám mohou pomoci při relaxaci nebo nemoci

Jaké léčebné zábaly nám mohou pomoci při relaxaci nebo nemoci

Léčebné zábaly řadíme to skupiny fyzikální terapie

Zábaly se rozdělují do dvou druhů termoterapie (pozitivní, negativní)

Pozitivní termoterapie pracuje s teplem, a tím dbá na jeho dostatečné udržování.

Negativní termoterapie se používá především u stavů, které vyžadují chlad a snížené prokrvení např. úrazové stavy.

ZábalyTermopacky, které jsou obsaženy gelem  mohou být nahřáty, tak namraženy, a mají tedy všestranné využití.

Termopacky, které nahřejeme můžou být použity při chronických bolestech svalů, kloubů a zad.

Termopacky, které namrazíme použijeme u osob, které jsou momentálně v úrazovém stavu.

Chladíme např. zlomenou končetinu.

Termopacky a zábaly můžeme využít i při problémech s pokožkou konkrétně s nadbytkem tuku.
Široké uplatnění najde u osob, které bojují s celulitidou.

Máme nejrůznější druhy zábalů, ale skoro všechny jsou ty, které podporují krevní oběh a stimulují odvod odpadních látek z těla.

Zábaly zlepšují buněčný metabolismus, výměnu látek a urychlují spalování podkožního tuku

Mají velmi prospěšný a blahodárný účinek na lidský organismus.

Léčivé zábalyJakmile se při správném nastavení pohybové aktivity a správné životosprávě zařadí zábalové procedury, zlepší se látková výměna, vylučování, tím dochází k úbytku na objemu. Urychlí se odvod toxických látek a pročistí se organismus. Jelikož urychluje metabolismus, tak pomáhá spalovat tukové zásoby.

Zábaly nejčastěji aplikujeme skoro na všechny partie lidského těla, které vykazují zvýšený obsah tukové složky

Existuje i několik desítek druhů zábalových krémů (skořicový, čokoládový, kakaový, levandulový, z banánových listů).

Aplikace zábalů probíhá následovně:

  • vše začíná nanesením a jemnou masáží problematické partie (břicho, hýždě, záda, stehna, lýtka)
  • následně přimázneme a natáhneme speciální fólii
  • jakmile natáhneme fólii, aplikujeme tlakovou bandáž a přejíždíme po fólii
  • následně podáme klientovi přikrývku, aby byla problémová partie v teple

Aplikace a doba působení se pohybuje okolo 30 minut.
Nejlepší počet návštěv je mezi 7-10.
Po návštěvě je dobré dbát na zvýšeném přijmu tekutin, aby tělo mohlo lépe odplavit toxické a cizorodé látky.

V dnešní době jsou velmi populární tyto druhy léčebných zábalů

Čokoládový zábal a kakaový

  • čokoláda obsahuje antioxidanty a minerály
  • má příznivý vliv na psychiku, je dobrým prostředkem k odstranění stresu
  • kakao v čokoládě je podobné kofeinu a ve svých účincích podporuje v lidském těle látkovou výměnu
  • antioxidanty působí proti stárnutí pokožky, vrací pokožce pružnost, působí proti celulitidě

Pozor je třeba si dát u osob s alergii!

Skořicový zábal

  • má velmi prospěšné účinky na tkáně, nejen že zlepšuje místní prokrvení a metabolismus
  • zároveň přispívá k lepšímu odplavení tukových zásob.

Parafínový zábal

  • do horkého rozpuštěného vosku, který je obohacen o vitamín E, zapustíme ruce, aby byly co nejvíce pokryté a vydržíme, alespoň po dobu 5 sekund
  • následně opatrně vytáhneme a celý proces ještě jednou zopakujeme
  • ruce necháme okapat a natáhneme na ně igelitové sáčky a dáme do teplých dek, či „chňapek“
  • necháme působit 20 minut a pak následně odstraníme parafín
  • ruce jsou krásně prohřáté a pokožka je krásně vláčná a pružně jemná

Rašelinový zábal

  • rašelina dokáže krásně vést a udržovat teplo, tím pádem dochází k hloubkovému prohřátí a uvolnění problémových partií
  • na rašelinový sáček přiložíme nahřátý termopack a necháme působit alespoň 20 minut

Kokosový zábal

  • pochází z Pacifiku, tradiční směs extra panenského kokosového oleje a kousky kokosových dužin
  • má velký hydratační efekt na lidskou pokožku, dochází k detoxikačnímu efektu
  • pokožka se uvolní a natáhne do sebe vyživující látky

 Zábal ze zeleného čaje

  • zelený čaj má velmi prospěšné, omlazující a detoxikační účinky, zpomaluje stárnutí pokožky, regeneruj ji
  • je to vhodná pomoc při popáleninách od slunce a uzdravuje buňky

Kávový zábal

  • kofein stimuluje metabolismus a krevní oběh, tím pádem dochází k efektivnímu a rychlejšímu hubnutí
  • kávový zábal dodá energii, vyhladí pokožku a navozuje harmonii

Zábaly se používají například při anticelulitidních masážích.

Pokud jste z Vysočiny, zábaly a masáže poskytuje paní Eva Matoušková: masáže Jihlava

Napsat komentář