Medová masáž v kultuře o péči o tělo má svojí nenahraditelnou roli již několik tisíciletí.

Med je nejčastěji vnímán jako potravina, ale v tradiční medicíně má mnohem širší využití (potírání, zábaly a medové masáže).

Díky blahodárným účinkům medu si můžeme užít medové masáže.  V klasické medicíně se med využíval při hojení ran a kožních defektů. Med má nižší pH než pokožka, a díky tomu dokáže pozitivně vyvážit a regulovat pH pokožky.

Medová masáž je velmi oblíbená u všech věkových kategorií

Jedná se o detoxikační proceduru, která vykazuje antibakteriální a antispektické účinky. Zabraňuje růstu bakterií na pokožce a podporuje přirozené vylučovaní odpadních a škodlivých látek z těla ven. Díky lepkavosti medu,dochází při masáži k hlubšímu efektu a vysokému prohřátí. Masáž medem lze tedy vykonat jako relaxační proceduru nebo i jako rekondiční úkon. Po masáži je kůže a masírovaný segment dokonale hladký, prokrvený a prohřátý.

Tato masáž podporuje urychlení metabolismu a zároveň podporuje mizní tok.

Tlumí nervové podráždění, a díky tomu zlepšuje regulaci stresu a napětí v organismu, dále stimuluje dýchání a zlepšuje jeho stav.

Především působíme na kůži, podkoží, mizní cévy, svaly, šlachy a úpony a v poslední řadě i kloubní struktury.

Masáž působí blahodárně a komplexně na celý organismus.

Před medovou masáží dbáme na správnou přípravu medu a jeho správné nařadění s vodou v poměru (3:1) ve prospěch medu

Med by měl být nahřátý ve vodní lázni.

Celková doba masáže se pohybuje okolo 45 minut a masáž není vůbec složitá,uplatňujeme především metodu tlapkání a toho, že med je lepkavý. Dbáme ale zejména na hygienu, jelikož chceme předejít nežádoucímu potřísnění nemasírovaných částí.

Masáž má jednoduchý průběh i postup

Medová masáž má dokonale blahodárné účinky na lidský organismus. Hmaty jsou prováděny v technice tlapkání, kde se zameříme na všechny místa v daném úseku. Jsou vždy prováděny směrem k hlavě. Z důvodu toku mízy. Jakmile provedeme hmaty správně, dostaví se zvýšenému prokrvení v místě působení. Dáváme ale pozor na štípání, a nežádoucí tahání. Masáž můžeme provádět v několika nástupech. Po prvotním opakování a vždy při vyplavení toxických látek, nám med ztmavne a zpění, jelikož na sebe natahuje nežádoucí látky.

Terapie působí i na psychický stav člověka, proto se využívá i jako eliminace stresu a depresí.

Tento proces je podmíněn díky „očistě“ organismu a vyplavení hormonů „štěstí“: (dopamin, serotonin, endorfiny). Souběžně je v těle vytvořen efekt cévní gymnastiky vazodilatace a vazokonstrikce (rozšiřování a smršťování krevního řečiště).   Tato masáž je vhodná i jako podpůrná metoda v boje proti celulitidě.

Po masáži se doporučuje zvýšený příjem tekutin, jelikož se z těla odvádějí odpadní látky.

U některých jedinců se po masáži může dostavit únava, to je hlavní efekt detoxikace.

Kontraindikace nebo stavy, kdy masáž provádět nebudeme jsou následující: horečnaté a infekční onemocnění, křečové žíly, při alergii na med, při zánětech, v těhotenství.

Zároveň musíme mít na paměti to, že masáž nesmíme provést dříve než dvě hodiny po jídle. Vynecháváme místa jako jsou: oči, podkolení a podpažní jamky, prsní bradavky a pohlavní orgány.

Medová masáž pomáhá nastartovat očistné a léčivé procesy v těle.
Po masáži se zdržíme nadměrné aktivity a zaměříme se především na relaxační činnost.