Chcete zhubnout? Ovocná dieta z Karibiku je zde

Ovocná dieta z Karibiku s exotickým ovocem – ananas, mango nebo papája

Když se řekne Karibik, tak se někomu vybaví vzpomínky z dovolené, která utekla jako voda nebo známý film „Piráti z Karibiku“.

Řeč nebude ani o jednom z nich.

Ovocná dieta z Karibiku se u nás objevila nedávno

Hubnutí nám zajišťují údajně geniální enzymy z exotického ovoce, které nás mají zbavit přebytečných tuků.

Výsledky se také dostavují poměrně brzy.

Zhubnout díky ovoci, proč ne

• Ananasový enzym bromelain doslova roztavuje tukové buňky
• Papainový enzym pro změnu stimuluje trávení a zastavuje ukládání tuků na břiše, bocích, hýždích a stehnech – tudíž na problémových partiích
• Chilli papričky zahřívají tělo a urychlují metabolismus, tím se rychleji spalují tuky
• Enzymy manga zase rozštěpí bílkoviny a také se podílí na zrychlení metabolismu a podporují trávení

Tak samozřejmě nebudeme u diety pojídat jen ovoce a papričky, to by bylo velmi nerozumné. Tvoříme recepty, které budou obsahovat některé z uvedených produktů, nebudeme se přejídat a budeme naopak dostatečně pít.
Nejlépe čistou vodu s citrónem nebo limetkou a v podstatě ani grapefruit nám neublíží.

Vyzkoušejte například na snídani tento vydatný nápoj

Ananasovo-mandlový flip

Suroviny:

• 10 g čerstvého zázvoru, 1 banán, 1 menší jablko, 100 g ananasu (čerstvého)
• 1 ml vanilkového extraktu, 100 ml mandlového mléka

Postup:

• zázvor oloupeme a nakrájíme na tenké plátky
• jablíčko nastrouháme na jemno.
• oloupaný banán společně se zázvorem rozmixujeme
• přidáme ananas, jablko, vanilku a zalijeme mandlovým mlékem
• vše promixujeme a podáváme.

S některými dalšími recepty pro dietu se ještě setkáme