Uvařte si zdravý šípkový čaj z natrhaných šípků

Uvařte si zdravý šípkový čaj z natrhaných šípků

Podzim už zase řádí svou barevnou paletou a keře šípek jsou krásně zbarveny do červena

Chladná rána i večery jsou důkazem, že bychom si měli doma večery zpříjemnit náladu dobrými bylinnými čaji a zároveň udělat něco pro svoje zdraví, zvýšit si imunitu a připravit se na zimní období.

Třeba takový šípek je přímo podzimní vitamínová bomba

Pokud při nedělní procházce uvidíme cestou keř se šípky, neváhejme a pár si jich natrhejme.

Podzim a šípkový keř k sobě patříŠípky mají spoustu léčivých látek, obsahují vitamín B, C, K, karoten, vápník, fosfor, hořčík, zinek, vlákninu, sacharidy, lutein i kyselinu listovou a pantotenovou. Preventivně pomáhá proti chřipce a rýmě.
Šípky mají navíc detoxikační účinky, podporují imunitu, růst kostí i vlasů a nehtů. Čistí i naše ledviny, protože mají velký podíl na odstraňování nadbytečné vody z těla.

Aby se v čaji zachovaly všechny vitamíny, nesmíme šípky zalévat vroucí vodou.

Vyzkoušejte několik receptů na šípkový čaj

Zdravý šípkový čaj

  • 2 lžíce drcených šípků zalijeme 1 l vlažné vody
  • vývar ze šípků necháme louhovat nejlépe do druhého dne
  • přes umělohmotné sítko nebo použít papírový filtr přecedíme

Před pitím čaj můžeme ohřát, ale šípkový čaj se může pít i studený, občerství vás.

 

Blíží se Vánoce, tak bychom si mohli připravit speciální čaj pouze pro dospělé a jako ranní prevenci.

Vánoční šípkový likér:

  • u 1 kg šípků odstraníme stopku a „bubáka“, opláchneme, nasekáme a vložíme do 3l sklenice
  • přidáme dobře omytou kůru z 1 ks pomeranče, 10 ks hřebíčku, 2 ks celé skořice a zalijeme 1 l vodky
  • šípky musí být potopené, bude třeba nutnost přidat trochu více vodky
  • sklenici dáme stát na temné a chladné místo alespoň na 14-30 dní louhovat
  • občas můžeme obsah lehce promíchat
  • přes pláténko přecedíme a přidáme studenou převařenou vodu s cukrem ve stejném podílu 250 ml vody a 250 g cukru
  • po zamíchání slijeme do lahví a můžeme ochutnat zdravého panáka, hlavně, když jak se říká, že „na nás něco leze“
Cookies - Nastavení
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookies dle kategorií, jak vyhovují nejlépe Vašim preferencím.
Technické cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a všech funkcí, které nabízí a nemohou být vypnuty bez zablokování funkcí stránky. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, přihlášení k zákaznickému účtu, fungování filtrů, nákupní proces nebo ukládání nastavení soukromí. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány a jsou aktivní vždy.
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme anonymně a souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu.
Preferenční cookies
Preferenční cookies umožňují, aby si webová stránka zapamatovala informace, které mění, jak se webová stránka chová nebo jak vypadá. Je to například Vámi preferovaný jazyk, měna, oblíbené nebo naposledy prohlížené produkty apod.
Marketingové cookies
Marketingové cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám dokázali zobrazit co nejrelevantnější obsah nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Pokud nevyjádříte souhlas s těmito cookies, neuvidíte v reklamních sděleních obsah ušitý na míru Vašim zájmům.
Souhlasím s využitím vybraných cookiesSouhlasím s využitím všech cookies